Biz pilatesi sadece bir egzersiz değil, bedene ve ruhumuza iyi gelen bir yaşam biçimi olarak görüyoruz.

Amacımız, derslerimizde kendinizi rahat hissetmenizi sağlamak, sizi dinleyerek hedeflerinize uygun akışlar oluşturmak ve beden farkındalığınızı artırmak. Her ders, günlük hayatınızdaki duruş, nefes ve esnekliğinizi destekleyecek şekilde planlanır.

Klasik mat pilates ve aletli pilates alanında aldığımız eğitimler sayesinde farklı seviyelere ve ihtiyaçlara yönelik ders programları hazırlayarak birçok kişinin bedenine şifa ve güç kazandırdık. Derslerimizde güvenli, keyifli ve motive edici bir ortam oluşturmayı öncelik haline getiriyoruz.
Ayrıca yoga derslerimizle bedeninize esneklik kazandırırken, nefes ve farkındalık çalışmalarıyla zihinsel olarak da dengelenmenizi amaçlıyoruz. Yoga ile içsel huzuru keşfederken pilatesle bedeninizi güçlendirebilirsiniz.
Siz de kendinize bu iyiliği yapmak isterseniz, bireysel veya grup derslerimizle tanışabilir, pilates ile bedeninize ve kendinize zaman ayırmanın farkını hissedebilirsiniz.