HAKKIMIZDA

Bu inançla çıktığımız yolda, sadece egzersiz yaptırmak değil; insanların bedenleriyle bağ kurmalarını sağlamak, ruhsal olarak da desteklenmelerine alan açmak bizim en büyük motivasyonumuz oldu.

Stüdyomuzda sunduğumuz reformer ve mat pilates dersleri, kişiye özel ihtiyaçlara göre şekillendirilir. Her bireyin beden yapısının, geçmiş spor deneyiminin ve hedeflerinin farklı olduğunu biliyor; bu nedenle derslerimizi her seviye için ulaşılabilir, güvenli ve etkili hale getiriyoruz.

 

Alanında eğitimli ve deneyimli eğitmen kadromuzla birlikte, sadece fiziksel değil zihinsel bütünlüğü de ön planda tutan bir yaklaşım benimsiyoruz.

Nefes tekniklerinden postür düzeltmeye, core güçlenmesinden esnekliğe kadar pek çok konuda sizi destekliyor, hareket etmenin sadece estetik değil aynı zamanda iyileştirici bir deneyim olduğuna inanıyoruz.

​

Burada, kimseyle yarışmak zorunda değilsiniz.
Sadece kendinize zaman ayırmanız, bedeninizi tanımanız ve gelişiminizi keyifle deneyimlemeniz yeterli.

Dilerseniz birebir özel derslerimizle size özel bir yol haritası çiziyor, dilerseniz grup derslerimizle birlikte motive edici bir ortamda ilerlemenizi sağlıyoruz.

Hamilelik dönemi, doğum sonrası süreç, bel-boyun fıtığı, skolyoz gibi özel durumlara yönelik ders içeriklerimizle de size destek olmaktan mutluluk duyarız.

Pilatesi sadece bir egzersiz değil, yaşam tarzı olarak benimseyen ve bu yolculukta birlikte ilerlemek isteyen herkese kapımız açık.